Новости

Пока очень нас устраивает 3-хдневный цикл тренировок. Рекомендуем!

Сделали сначала длительную, потом скоростную, затем темповую. Всё это на фоне катания по Пафос-forest.

Чтобы не надоедать однообразными фотками Кипрского леса (ведь даже самая красивая женская грудь может вызывать привыкание, если её видеть каждый день smile

), будем выкладывать по чуть-чуть...

Кстати, о груди!

Да что там грудь! Есть виды покруче!

Например, вот:

Похоже, что девочки работают над "правильной посадкой".

Такое вряд ли может надоесть. Даже если смотреть постоянно.

Я же вижу во время своего катания примерно такие виды. Разница только в штанах.

Ещё бывают вот такие штаны, хотя Витя их бережёт для гонок:

Заметили разницу? А теперь посмотрите на заправку кровати после сна. И тоже найдите РАЗНИЦУ. Одну "убирала" я, другой раз попросила "помощь друга".

Больше не намекаю даже. Мужской вариант красиво-заправленной кровати меня не устроил, мягко говоря...

Покрывало я не использую по назначению. Хотя с ним было бы, несомненно, ещё лучше. Мы его стелим на пол для тепла. Дело в том, что на Кипре всё сделано таким образом, чтобы летом не было жарко.

Поэтому имеем мраморный или кафельный пол. Он дико холодный. Летом - оно приятно. А вот сейчас... хочется прикрыть ковриками или, накрайняк, сложенным в несколько раз покрывалом.

Вернёмся к нашим тренировкам.

Но сначала не о себе.

Были у нас тут девочки. Улетели домой... Напоследок решили прокатиться по знаменитому "сердцу". Это 93 км. Немало...

Девочки и мальчики у нас подобрались сильные.

Закачиваем треки, и они по очереди выезжают.

Вот оно, как смотрится! Глобально!!!

Петтер Нортуг тоже просился запустить его и Томаса по нашему сердцу, даже прислал нам в face-book фотку.

Витя не дрогнул. Хотя тот и упрашивал.

Дело в том, что на сердце у нас ездят только пары М и Ж. Так повелось smile

То есть мальчик и девочка.

Извините, ребята!

Андрей даму оставил далеко позади. Сам уложился за 4:44:45.

Хотела приврать, и написать одни четвёрки. Но это не наш метод smile

Поэтому имеем 4:44:45.

Барыня (а Андрей всех женщин называет именно так) появилась спустя полтора часа после наступления темноты.

Мы даже немного начали волноваться.

Фото не имеем - темно было.

Но заметим, что за 13 дней у нас девочки накатывают 785 км.

Сама в шоке! У нас за месяц полторы тысячи не наберётся... А тут 785!!!

Звезда! Богам подобна! Героиня! - это тоже словечки Андрея. Я бы так не смогла точно выразиться...

Ну а мы в это время "халявили" по 75 км, потом 50 км (шок-шок-полтишок smile

) и в заключении мини-цикла "замочили" часть марафона "пьющая козочка" - 37 км. Без последнего убийственного подъёма.

Этот подъём страшен даже не своей длиной и крутизной. Нет! Он чисто психологически тяжело мне даётся, этот подъём. Проезжаем недалеко от дома (видно море и нашу церквушечку). И думаешь: ВСЁ!! ФИНИШ!!

А, оказывается, дорожка поворачивает и ты начинаешь пыхтеть и забираться вверх. Тяжело морально. А потом начинаешь вспоминать, что дальше есть место, где упала Олька. А за 2 км до финиша Лёшка навернулся ...

Нет! Спуски там не опасные. Просто кто-то слишком быстро ездит!!! Знаменитый трек! Есть, что вспомнить! Хотя название такое романтическое: пьющая козочка...

Немного меня:

(Витя обожает снимать сложные места. Где куча камней, надо рулить и вписываться ))))

На разминке выскочили на стадо коз smile

Я фотографирую, как Витя фотографирует коз.

Кстати,эта "полочка" у нас так и называется - козья. Там чуть дальше они все и живут. Там же есть маленькая рыжая собачка. Сначала она бросалась нам под колеса и лаяла. Последнее время ленится...

Про собак ничего писать не буду. Это не священное животное на Кипре. Была тут одна, которая мимо себя не пропускала нашу девочку. И они обе стояли насмерть полчаса (ПОЛЧАСА!!!!! И никто не уступал.

Одна не пускала вперёд и рычала. А другая не хотела возвращаться назад и сходить с трека.

Спас положение пришедший хозяин. И где был раньше, спрашивается?

Мы на следующий день поехали туда разбираться и набить собаке той морду... Чтобы не рычала на наших девочек...

Не нашли! Никого! Может и не было никакой собаки? smile