Новости
Про ПЛАНКУ я уже писала 
.
.Теперь поведаю Вам про БЕГ.
Вообще, на Кипре у нас в основном велосипедные сборы.
Но БЕГ никто не отменял 
.
.Мы бегаем трусцой каждое утро вдоль моря,
дышим полезным морским воздухом,
прорабатываем голеностопы по песку,
полоскаем горло солёной водой и
промываем нос...
Сплошной санаторий!
Конечно, никого не заставляем!
Строго по желанию.
Ведь есть же теории, что зарядка вредна для организма.
Типа после того, как организм спал, не полезно его напрягать...
Как-то так.
5 апреля 2019 года в 11:00 у нас был назначен кросс на 3.3 км.
Маршрут известный - по NATURE TRAIL.
Начало жёсткое - по ступенькам вверх.
В этом, собственно, изюминка этого мероприятия.
Детей и болельщиков отвезли на 4-х машинах на финиш.
Там же была и Нина Павловна с секундомером.
Условие выхода на старт было простое: одеться ярко!
Ну и добежать/добрести/доползти.
Перед этим требовалось добраться каким-то образом до старта (3 км).
Каждый решал это разными способами.
Смотрите ниже.
Разминкой занимались в основном профессионалы.
Нормальные люди просто общались и фотографировали местные красоты.
Очень кстати был тут же расположен кран с водой.
Пригодился!
В принципе, всё готово!
Начинаем давать СТАРТ.
Раздельный.
Каждые 30 секунд.
Первой выбегает Анечка (чтобы потом успеть вернуться и доделывать обед 
).
).
Хотела объявить, что кто проиграет нашему повару, того не кормим...
Но не стала!
Ведь Анечка у нас не простая!
Она когда-то не так давно инструктором водила огромные группы в интересные места.
И на Плато Путорана, и в Фанские горы, и на Алтай, и на вершину Мунку Сардык, и в Чарские пески...
Короче, обойти нашу Анечку на тропе было непросто!
Кто справился - тот герой!
Вторым бежал у нас Миша (по жеребьёвке ручной и честной).
У Малыша была задача так задача:
во-первых, обогнать Анечку,
во-вторых, не дать себя обойти никому и доставить на финиш запущенный секундомер.
Дальше все по порядку.
так как он в итоге выиграл абсолют.
И!
Поставил РЕКОРД ТРАССЫ!
(До этого лидировал Илья Слепов,
который вряд ли стартовал с низкого старта 
.
.В этом всё дело! )
)
Обратите внимание на эффект вокруг головы Славы.
Очень напоминает ауру.
.Дальше видно, что победа не даётся легко.
Слава упирался прилично.
Терпел.
Трасса ведь коварная:
ступени в самом начале и до верхней тропинки могут "выбить" прилично.
Надо рассчитывать силы, может даже лучше зайти их пешком .
.
Продолжаем!
Это была Наташа - лидер по девушкам.Ровно через один день она примет участие в триатлоне XTerra (плавание в море, горный велосипед и кросс) на Акамасе.
Не испугалась сегодня напрячься и пробежаться.
Молодец!
Но то, что станет ВТОРЫМ - не ожидала!
Очень круто!
Ниже ещё пара фоток от Зои с середины дистанции.
Она сегодня не участвовала, так как прилетела после длинного зимнего сезона и приболела.
Температуру сбивали купанием в море.
А нос и горло лечили морской водой (чем чаще, тем лучше).
В свободное время Витя ей показывал на большом экране наши любимые моменты из лыжных гонок с участие Нортуга.
Где Петтер умудрялся выигрывать казалось бы в безвыходных ситуациях.
Витя просто обожает это пересматривать.
В общем у нас был фоторепортёр с горячей точки трассы.
Что есть хорошо!
Вот протоколы!
Для истории и для последующих сравнений.
Ниже фото 2017 года с Ильёй Слеповым.
Конечно, мы его сразу оповестили, что надо бы
приехать и попытаться снова выиграть .
.Готовится!
Но на этом наши соревнования не закончились.
Мы НАКОНЕЦ-ТО сделали ОБЩЕЕ ФОТО всех детей, потом всего нашего большого коллектива (практически в полном составе, на хватало шоссейников и ещё парочки не бегунов).
Не очень люблю такие постановочные фотки, но тут сама всех просила собраться .
.Уж больно все яркие, красивые и спортивные!
Нельзя упускать момент.
А это вид на всех остальных со стороны детей .
.
А потом я узнала НЕЧНО ИНТЕРЕСНОЕ.
Но сначала мы загрузили всех детей, коляски и уставших взрослых в 4 машины, и перебазировались снова на место СТАРТА для ВТОРОЙ ЧАСТИ нашей ПРОГРАММЫ.
ДЕТСКОМУ ЗАБЕГУ НА 800 метров со ступенями!
Кстати, не только детскому!!!
Но ещё одно лирическое отступление про семью Железовых.
Особенно про Рому .
.
Просто была свидетелем того, какой Рома спокойный и ... неторопливый.
До этого момента я отдавала пальму первенства в этом вопросе Вите.
Сейчас (после погрузки семейства Железовых в машину) я пересмотрела свои взгляды .
.Сначала они все вместе фотографировались.
Это понятно.
Фон красивый, все такие красненькие после бега...
Когда все машины уже уехали, они стали загружаться.
Остались только они и я.
Хотела сначала пробежаться, но поняла, что эти 3 км у меня затянутся на 18 минут минимум, и напросилась в эту последнюю машину.
Все сели.
Рома спокойно стал складывать коляску.
Потом пристроил её в багажник.
Багажник закрыл.
Обошёл машину и почти было сел за руль, но оказалось, что на его сиденье стояла сумка с вещами.
Чтобы сделала я?
Всё-равно села бы и сунула эту сумку тому, кто сидит рядом.
Или куда-то ещё.
Рома не такой!
Он вынул сумку, снова обошёл машину, подошёл к багажнику, открыл его...
Нет!
Слава богу, он не вынул коляску, но что-то там перемещал долго, пристраивая сумку.
Потом захлопнул в очередной раз крышку, спокойно дошёл до водительского места, сел и поехал.
Но тоже спокойно, размеренно и неторопливо.
Я начала верить в слова о том, что греки - горячие южане.
По сравнению с Ромой Витя просто ураган!
Да-да!
Роме респект за спокойствие и за такой темперамент.
Только так можно руководить большой семьёй с ещё совсем маленьким Максиком, не совсем маленькой Есенией и уже совсем большой Таисией.
Ниже ещё шикарная фоточка с Ромой и их каждодневными вело-выездами тут на Кипре .
.
Лирическое отступление закончилось.
Возвращаемся к нашему ЗАБЕГУ (часть вторая).
Дистанция - 800 метров.
Пока я ехала в машине от финиша к старту, выяснила, что Максим Железов и моя мама родились в ОДИН ДЕНЬ 5 ноября!!!
Только малыш 2018 года, а прабабушка Света 1941 года.
Между ними было ровно 77 лет!!!
Как впрочем стало и между самым младшим и самым старшим участниками нашего кросса.
Именно они открывали второй этап нашей программы.
Это круто!
И какое совпадение!!!
Итак, ДЕТСКИЙ СТАРТ!
Тоже раздельный,
тоже по жеребьёвке,
тоже через каждые 30 секунд, как у взрослых.
С каждым ребёнком, естественно, бежал кто-то из взрослых.
То есть нагрузка у них была двойная.
Ну а кто сказал, что должно быть легко?
Катя с Максимом сразу вырвались вперёд.
Со всех бабушек я пыталась "взять слово", что они пойдут пешком, а не будут нестись в подъём, как угорелые.
Строго ПЕШКОМ!!
Но, конечно, в пылу борьбы были нарушения!
Про это ниже.
А пока смотрите фотоотчёт со старта.
Маруся со старшим братом Егором.
Удивительная семья!
Папа Саша с Егором тренируются на велосипедах.
Достаточно серьёзно.
Они ориентировщики.
Их мама вроде как не спортсменка, по её словам.
Но видели бы вы, как она спринтовала по песку, обгоняя всех.
Да и тут была далеко не последняя.
Обожаем их всех!
Дальше двойняшки: Костик и Ниночка со своей мамой Светой.
Маленький Саша с мамой Женей.
Дальше наша звезда - маленькая Вера с мамой Таней.
Маленькая принцесса Анечка с мамой Наташей.
А вот и Даша - одна, без взрослых.
Папа тренируется в данный момент на шоссере, а мама уже впереди с братиком.
Умничка!
Традиционный вид сзади.
Маленький Лёша с папой Димой.
Очень самостоятельная Саша. Одна. Молодец!
Смотрите дальше на Тасю с мамой Наташей.
Гости из Иркутска.
Собственно, дальше будут все дети выбегать "в одно лицо".
Потому как большие!
Перед вами как раз та самая Еся.
Которая плавает в море в купальнике, когда рядом папа в гидрокостюме .
.
В историю нашего лагеря вошла уже давно посредством ТАЙСКОГО массажа, который она делала, ходя по спине ножками.
И вот самые быстрые мальчики начинают сражаться между собой.
Это Стёпа и Егорка.
А вот и наши три бабушки!
После них заключительными стартовали мама Марина с Юрцом.
Как она его "запёрла" на самый верх - ума не приложу .
.
Дальше про злостных нарушителей:
Это, конечно, Нина Павловна.
Фигачила так, что после линии финиша свалилась на траву и пыталась отдышаться.
Потом успокаивала внучку Верочку.
Или Верочка успокаивала бабу Нину?
Нельзя так "загонять" себя.
Вредно!
Ругаюсь!
Дети очень не любят проигрывать и вообще не переносят, когда их кто-то обгоняет.
Не важно - мальчики или девочки.
Именно поэтому мы награждали каждого, а не только призёров!
Нормально себя вели и позитивно улыбались самые опытные и самые маленькие.
Берём пример!
Родителям теперь была поставлена новая задача - успокаивать детей и каким-то образом доставить их к машинам.
Я смогла увезти на себе только одного Костяныча.
Сознаюсь, что подсмотрела идею у Тимохиных .
.
Вот протоколы детей и взрослых:
На этом всё!
Всем спасибо за участие, а читателям за усидчивость.
И бегайте, господа!
Это здорово!