Начиналось всё, как обычно. Завтрак в 8 утра. Кто-то к этому моменту уже поплавал в море, кто-то побегал по песку босиком, кто-то упражнения поделал...Но вот свежевыжатый сок пьют все. От витаминов нельзя отказываться.
За сбор апельсинов у нас ответственный Слава, а вот давит сок Витя. На электрической соковыжималке. На деланье 15-ти стаканчиков апельсинового фреша уходит примерно час. С 7 утра до 8. И примерно штук 30 больших апельсинов.
Два вида каши (овсянка и гречка), бананы, изюм, мед, варенье, масло сливочное. Сыр и нарезка. Жареные тосты. Кофе или чай.
Примерно вот так мы кушаем. Иногда яичница или омлет. Творог.
Как полопаешь - так и потопаешь ))
Причем все хотят подсушиться и немного сбросить вес. Не получается... Рядом на полу лежат весы. Вот им никто тут не рад особо ))
Спринт у нас запланирован был ровно на полдень. Приехали на место к 11-ти. Пока добрались туда - неплохо размялись. 
Получилось - 12 км. Теперь надо посмотреть и прикатать трассу. Круг около 900 м. Сначала стартуют мальчики, потом девочки.
Готовимся.
И уже перед самым мужским заездом Галя обнаружила, что у нее что-то ползает внутри штанов. Начала визжать. Я оттягиваю лямки и заглядываю внутрь (там где попа). Вижу что-то мохнатое. Надо бы достать, но на руках перчатки длинные. Галька орет благим матом, я оттягиваю её велотрусы, жук проваливается ещё глубже...
Пока я снимала перчатки и кричала, чтобы все мальчики срочно отвернулись, Галька орала и стягивала с себя велокофту. Долго уговаривать её полностью снять с себя трусы на лямках было не надо. Она даже не задумалась и не потеряла ни секунды. Представляю, как все это смотрелось со стороны жителями
деревни Аргака ))
Жук выпал на землю. И мы радостно вздохнули, так как истошные вопли прекратились. Вывод такой: опасно ходить в туалет в высокой траве. Жуки не дремлют!! Только почему она его почувствовала минут через 5-10?
В общем Галя стала звездой этого дня даже ещё не стартовав))
Проехать предстояло 4 круга. Старт через 30 секунд. Судья - Ольга Нарышкина из Белоруссии. Огромный респект за помощь. Кстати, её муж - Михаил - по жеребьёвке открывал старт. Всего мужчин набралось семеро.
Борьба за первое место происходила между Витей и Славой. Слава здорово в этом году прибавил. Да и то, что он отказывался от дней отдыха, а уезжал на горные тренировки по 75 км, удивляло и радовало. С Витей он собрался бороться по полной программе, а жеребьевка ему в этом помогла. Они стартовали друг за другом. Витя - пятый, Слава - шестой.
У Вити сразу что-то не заладилось, он проскользнул на подъеме, и Слава возликовал.
Потом этот маленький заср... зайка стартовал на полные деньги, и почти настиг Витю. Между ними осталось всего 10 секунд.
Но тут Витя вработался и показал на что способен. Даже свой максимальный пульс поднял на один удар ))
Остальные сражались за третье место, а некоторые просто боролись с трассой. Опять хочется отметить Костю из Лондона, который матерился на каждом сложном месте.
По жизни он очень умный и интеллигентный человек, скромный и тактичный. Но вот при падениях... В Англии наверное все так ругаются )) Очень естественно звучало ))
Костю за нецензурные высказывания мы наказали тем, что заставили держать на старте всех девочек. Сложная работа.
На фото Костя и Юля.
А вот Андрею (Москва) за единственное ругательство после дистанции пришлось отжиматься 10 раз. Не спас его от наказания даже свёрнутый набок вынос. Он доехал до финиша на "кривом" руле, а я даже успела запечатлеть его падение.
В общем, заезд был очень эмоциональный, как и последующие обсуждения. Нападались практически все. Кто на разминке, кто на самом заезде. Но недовольных не было.
Это Миша (Благовещенск):
Это Миша (Минск):
Алексей (Москва).
Про него отдельная история. Накануне он поехал по маршруту второго марафона. Мы его туда сами послали, так как Леша через два дня улетал в Москву. Успевал проехать только спринт и первый марафон. А хотелось бы всё...
В итоге к дому он приехал с окровавленной рукой, так как упал на спуске за 2 км до конца трассы. Вот это обидно!
Спуск этот оказался коварным, так как сейчас очень сухо, и земля с камнями стала плохо держать. А Леша в принципе на спусках шарашит очень нехило! Да и ездили они там уже со Славой как-то... Рана была глубокой. По правильному надо было накладывать пару швов. Но среди нас нет врачей и даже ветеринаров. Пришлось просто промыть под напором рану перекисью водорода, вынуть камешки и грязь, сдвинуть кожу и вместо швов наложить специальный тоненький лейкопластырь. Через промежутки. Ну и лёд естественно.
В итоге на следующий день Лёша геройски вышел на спринт и проехал всю дистанцию. Уважуха!
А вот он на трассе. Улыбается ещё!
Довольными остались все. Кроме может быть только Андрея. Который планировал побороться со мной, а в итоге проиграл всем трём девочкам. Но с его позитивным отношением вообще к жизни, с большими познаниями в области Иерусалимского зоопарка (он поделился своими наблюдениями с нами как-то за завтраком), да и умением делать правильные выводы, Андрей не сильно расстроился.
Про заезд девочек чуть позже. Надо поспать немного, а то завтра бежать на зарядку, а потом нырять в это шикарное море ))