Со Славой поспорили на тыщу, что в последний день мы проедем "СЕРДЦЕ". Сердце - это такой трек под 90 км в виде сердца. Мы его уже в том году как-то осилили с Ильёй. Но как же он нам трудно дался )) Старый отчет: тут. 

Кому же досталась тысяча? У этой тысячи тоже своя предыстория. Я тут как-то сидела и писала что-то в компьютере. Потом нажала "сохранить", а в этот момент пропал интернет. У нас так бывало иногда. От ветра зависит ))  Сдувало. 

Короче, вся информация пропала.  Нажимаю стрелочку "назад", нет эффекта. Нажимаю стрелочку "вперед", тоже ничего. Зову Славу. Говорю ему, что если восстановит - дам тысячу рублей .

Восстановил ))   

Сидим с Юлей в самолете. Решаем, что со следующего дня надо худеть ))  Я ей сообщаю, что буду дома специальное питание кушать низкокалорийное, она тоже хвастается вариантами диет ))

Проходит мимо стюард и предлагает сосательные сладенькие конфетки (чтобы не тошнило при посадке). Я отказываюсь, Юля тоже головой мотает. Молоденький мальчик с конфетами на подносе странно так на нас смотрит и не понимает. Долго смотрит. Юля не выдерживает и говорит низким голосом и громко так: "Худеем мы! Не понятно?" 

Мальчик наконец въезжает в тему и поворачивается к очень тучному мужику, который сидел от нас через проход. Толстяк занял один все три кресла!!  Ему предлагают конфетки.  Он берёт. 

Юля мне сообщает: "Он взял!", и мы ржём на весь салон ))

Подводим итоги сбора. 

МИНУСЫ:

1. Оля Касаткина упала на спуске. Обратились в госпиталь только на следующий день. Рану прочистили и обработали йодом. Врач оказался хоть и греком, но садистом приличным. Он Олю приглашал к себе потом три раза на прием. Каждый раз вскрывал рану заново и обрабатывал внутри йодом. Без заморозки. 
Вывод: не рубиться на спусках с мужиками на двухподвесах. Лучше их обогнать на подъеме. Не так травмоопасно )) 

2. Девочки-альпинистки попали в аварию, когда ехали в такси. 
Вывод: надо ездить не в такси, а на велосипедах!

3. Практически ВСЕ за сбор поправились на пару килограммов. 
Вывод: больше не брать сюда весы. С ними только нервничаешь. Приехала я домой, взвесилась - нормальный вес. На Кипре был побольше. Странно. Неужели я отказалась от одной конфетки - и такой эффект! 

4. Пропустили несколько купаний в море. Непростительно. Главное, никак теперь не восполнить. 
Вывод: не ложиться спать пока не окунёшься. Да и прогуляться полезно перед сном.
5. Не разрешать "промышленный" сбор авокадо на Кипре. Потому как этот дорогущий плод здесь растет, как у нас яблоки. Но киприоты ещё не знают, сколько может вывести один маленький Галчонок, весом меньше 55 кг, в ручной клади этого самого авокадо домой на Родину.
Вывод: закормить этими авокадо всех тут до отвращения ))

6. Общедоступность продуктов питания. Нам не хватало 3 кг сыра на 15 человек на 2 дня!! 

Вывод: запретить помощь в разборке пакетов с едой после магазина. grin Так как сразу становится известно, где будут лежать самые вкусные вещи и сладости )) и всё быстро заканчивается grin


Плюсы писать не буду, а то у нас в следующем году не хватит возможности всех разместить ))
Хотя парочку выводов сделаю:

1. В дальнейшем привлекать к участию в сборах полковников Дальнего Востока (особенно из города Благовещенск). Так как они не только делают массажи девочкам, но и здорово помогают в готовке всяких изысканных блюд на кухне. 

Стоило опоздать и выйти в кухню хотя бы на 5 минут позже семи утра, а кастрюля для каши уже стоит на плите, кофе загружено в кофе-машину, сок давится ))

2. В дальнейшем привлекать к тренировочному процессу выпускников МГУ (Особенно мехмата. Именно там вроде учился Лёша Кашкин, если я не путаю). Потому как результаты соревнований сразу появляются по кругам, с местами, с проигрышем лидеру, и суммарные ))

3. В дальнейшем привлекать к участию в сборах англичан, белорусов, французов, итальянцев, и даже наблюдателей за животными в Иерусалимском зоопарке. Потому как только они знают разницу между доминантными самцами и разбираются в укрощении змеев. Не змей, а змеев. Я правильно написала. Кто был - тот поймет ))

Вроде никого не забыла. Но если что - СОРРИ! 

Ну а девочкам мы всем рады. Только чтоб больше не падали. Падения запрещаем!!! Разрешаем только делать красивые фото ))


Что я ещё заметила, что ОЧЕНЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ УЕЗЖАТЬ. Никому! И очень быстро пролетело время! Как один день! 

Всем спасибо за компанию, за то что вы все такие интересные и классные. 

А теперь про нашу последнюю тренировку. surprised Предстояло встать в 7 утра. В 8  - выезд. Трек запланировали 84 км (сердце, но без впадинки). Практически всё по шоссе. 

Большой насос увёз Слава, поэтому сильно накачивать шинки для асфальта не стали. Решили ехать на мягких. Когда мне было особо тяжело на крутых подъёмах - я вспоминала этот момент и жалела.

О чем-то жалеть и молчать - тяжело. Поэтому я возмущалась вслух. Это понятно. Витя тогда подъезжал ко мне поближе, наклонялся и спрашивал (голосом Валечки Лемметтю): "Что, Ксюшик...? ...  Устала?..."  Ти-и-и-хим таким голосом...

Сразу так противно становилось! Потому что я действительно устала! Сил совсем не было, а ещё эти проклятые шинки не накачены, как надо! 


Юля, кстати, тоже не верила в наш последний выезд на "сердце" в день отлёта. Поэтому грозилась, что заведет будильник на 7:50 и проверит. 

Сама она уже упаковала байк в коробку и собиралась просто побегать. Дня два назад мы все втроем устроили кросс по полочке - 17 км. Хотели 21 км (полумарафончик). Но Витя отставал (правда-правда!!)), а надо было везти народ в аэропорт, поэтому сократили до 17ти. Уложились в полтора часа, кстати. 

Как я "поливала" по горам - даже заснято. Сама в шоке. Синхронный бег получился какой-то. 

Сознаюсь, что это постановочный кадр, но я продержалась впереди Юли  метров 10 ))  Потом она настигла меня..  И мой рывок захлебнулся ((

Короче, она пошла бегать и плавать. А мы (дабы отбить назад мою тысячу и непонятно что доказать Юле) выехали на наше СЕРДЦЕ. 

84 км - хотелось проехать часа за 4. Это с остановками. Планировалось сфоткаться на вертолетной площадке в районе СТАВРОС ТИС ПСОКАС (офигенно нравится звучание). Потом планировали остановиться и съесть по батончику. Ну и всякие достопримечательности по ходу запечатлеть. 

Впервые я заглянула внутрь старинной церкви. Она была открыта! Как же там уютно и по-домашнему. Даже Витя (атеист) зашел и посмотрел. Там спокойненько так расставлены иконы, лежат списки. Чистенько и скромненько. Понравилось.

Остальное старались фотографировать на ходу. 
Когда забрались выше 1000 м - температура опустилась до +13. Бодрило. Но я не сразу даже ветровку одела. Хотелось остыть. 

Ну и потом головокружительный спуск к морю. Было два места с закрытыми поворотами на 180 градусов. Там всегда выносит тебя на встречку. Именно сегодня в ОБОИХ местах попалось по машине. Они тащились вверх, мы летели вниз. 

Разминулись нормально. Но мне сам факт их присутствия здесь не понравился. А если бы Слава не улетел накануне домой и ехал с нами? Он безбашенно носится. 

Но у нас есть такой закон: НА ВСТРЕЧКУ НА СПУСКЕ НЕ ВЫЕЗЖАТЬ! Только, когда видно далеко и ты режешь уголки, тогда можно ))


Ну и, конечно, мы успели в аэропорт после нашего "Сердца". У нас не было задачи всунуть в корейскую машинку 3 мужика иодну девушку с тремя велосипедами (как 30го марта). Многие не верили, но мы уместились ))

Сейчас всё было проще: один водитель, две девочки и два велосипеда )) 

Пораньше выехать опять не удалось, но зато Юля нарвала с собой апельсинов и лимонов. Чтобы не сразу отвыкать от фрэша по утрам.

На этой оптимистической ноте заканчиваем рассказики о сборах на Кипре. До следующего года!



До встрече на КИПРЕ!