Первую неделю мы тут были вдвоем с Витей. Вкатывались. Вставали, когда высыпались. Одна длинная тренировка. И всё! Никакого режима. 

Сейчас всё по-другому. Будильник заведён на 7 утра. Проспать никак нельзя. Потому что в 7:05 мы всей толпой выбегаем на зарядку вдоль моря. Купаться в таких высоченных волнах (около полутора метров) - это на любителя. Но и такие находятся ))

Потом в 8 часов стакан фрэша и завтрак. Тарелки овсяной каши с изюмом и бананами не хватает. Запекаем хлеб с сыром в специальном тостере. Классная вещь, кстати. Кофе, чай, мед, варенье разное. Иногда вареные яйца и нарезка. Стараемся покупать деликатесы. Ну где вы еще можете попробовать джем из фиг? Фига - это "сука". Пишется на баночке примерно так: ΣYKA.  Ну почему запоминается всегда всякая непотребщина? 

Хотя, что ГАЛА - это молоко по-гречески, уже тоже все в курсе. Хозяйка сегодня утром угостила нас кексом самодельным - ушел на ура, конечно. Отвечаем "ЭФХАРИСТО" и трескаем... ))

В 10 начинаем собираться на тренировку. Пока цепи чистим и смазываем, пока кто-то подкачивает шинки - уходит где-то полчаса. Фото на память и вперед! 

Я выбила для себя день отдыха без велосипеда, так как уже 7 дней без перерыва открутили. Даже 8 марта получилось больше 60 км )) Поэтому мы с Витей остались смотреть Чемпионат Европы по лыжному ориентированию в Тюмени. Онлайн. Какая шикарная трансляция! Не оторваться. Видели, как Таня Рвачева (Козлова) проиграла на финише финке Мерви Песу. Мерви около 40 лет. Или даже чуть больше. Какая молодец! Мы были в восторге от их борьбы. Но медаль золотая ушла в Суоми. Жалко...
Кстати, Мерви - первая чемпионка своей страны в велоориентировании. Лет 20 назад. Она и Мика Тервала.

Это были воспоминания... Сорри! 

Короче, мы всех отправили со Славой по маршруту в горы, а сами остались смотреть трансляцию с Чемпионата Европы. После этого пробежали свои 11 км по моей любимой горной трассе и уехали в Пафос встречать самолет. 

А теперь каждый по-отдельности. 

В этот день ребята катались НУ ОЧЕНЬ долго. Даже под дождик попали. Слава водил их по местным холмам и горам, заставлял въезжать в незаезжабельные подъемы с градиентом 23, потом спускал всех по опасным спускам. Короче, все намучились, но были рады, что вернулись домой ))  А мы им советовали только покататься по асфальту, съездить в сторону Турции и вернуться так же домой. Подъем асфальтовый тут знатный - мало не покажется. Можно ап-хилл проводить легко. Мы частенько там отсекаемся и рубимся с собственными рекордами.

Расскажу про сегодняшний день. Выехало нас 7 человек ( и только трое на найнерах). Витя забубенил ТАКОЕ НАЧАЛО, что все только молча вкручивали и молчали. Никто не ныл. Потом пошло поположе, и я стала делать свою личную тренировку по плану. Иногда приходилось ехать всем навстречу. Все двигались по одному треку. И вот, когда в очередной раз я спускалась в обратную сторону и поровнялась с Галей, она мне сообщила, что я оставила на плите включенную капусту. Дело в том, что капусту брокколи я немного решила поварить, прежде чем засунуть с другими овощами в духовку. И теперь я понимала, что в принципе капуста после процесса варки плавно перейдёт в процесс жарки, в то время как мы тут катаемся несколько часов по горкам )) 

Галя про эту капусту мне раза три сказала. И тут я решила уточнить: откуда, типа, информация? Кто-то позвонил? 

И чем мне всегда импонировала Галя, это тем, что она никогда не врет. Она честно созналась, что про капусту придумала, что просто я её раздражала своим видом. И она решила мне вот так досадить )))

Кстати, на обед жареные баклажаны, кабачки и эта брокколи кусочками - получились особенно вкусно. А вот на дистанции мы один раз останавливаемся (после двух-трех часов движения) и кушаем батончики.