Место проведения тренировки: Новогорск (Химки)
Собственно наше предложение (ОДНО ИЗ МНОГИХ):
1. Разминка.
2. Обучение прохождению разных препятствий (искусственных и естественных), море поворотов разной сложности, корешки, брёвна, объезды и заезды, наклоны корпуса, оттормаживание и разгон. Всё это ЕСТЬ!
3. Сначала Вы проезжаете на время (как сможете) наш круг "13". А мы едем сзади и смотрим.
4. Потом начинаем отрабатывать элементы. По очереди. Некоторые у вас получатся, но не сразу. Возможна видео-съёмка для просмотра ошибок после тренировки.
5. Проезжаем в конце тренировки снова всю трассу на время и смотрим на результат. Сколько секунд (а может и минут) скинуто. А, главное, вы сами увидите прогресс!
6. Заминка по широким дорожкам в лесу и растяжка на тренажерах или в помещении (если холодно).
7а. Душ.
7б. САУНА.
8. Кофе или чай.
Последние пункты (7 и 8) - обязательны! 
.
. 
Стоимость индивидуальной тренировки: 2000 рублей.
Без сауны - 1500 рублей.
Три тренировки - 4000 рублей.
Групповые (от трёх человек) - по 500 рублей.
В индивидуальную тренировку входит:
- собственно тренировка,
- сауна (халат и полотенце даём),
- мойка велосипеда (если требуется) кёрхером после катания,
- чай, кофе.
- просмотр фото и видео вашего катания (элементов).
Возможны "выездные" тренировки в другие места. Поможем "освоить" и прикатать нужные ВАМ трассы.
Тогда без сауны 
.
. 
В чём Вы прибавите:
- в физике (у нас тут классные трассы на Планерной, есть асфальтовая роллерка с приличным перепадом, разнообразные крутячки, тягунки и горнолыжка). Есть где поускоряться в пологие подъёмы, где спокойно покрутить на каденс...
- в технике (наша трасса "Чёртова дюжина" с кучей препятствий, не надоедает совершенствоваться. Интересные спуски-подъёмы около речки Сходня, маршруты по лесу, тропинки и дорожки).
- в скорости (есть где ускоряться, есть где "потерпеть", есть где делать разные упражнения и силовые на велосипеде).
- в хорошем самочувствии и настроении.
Обращайтесь! Не стесняйтесь!
Возможен прокат велосипедов и шлемов.
